Варикоз: профилактика и косметические помощники от усталости ног

Солнце радует нас все чаще, а значит, впереди нас ждут продолжительные прогулки и изящная обувь на каблуке. Мы уже обсуждали, как подготовить ножки к весне с точки зрения внешнего вида. А вот усталость ног — отдельная тема для разговора. Это могут быть не просто неприятные ощущения, но и предпосылки, а то и последствия варикоза. Поэтому сегодня мы поговорим о том, что такое варикоз, вспомним профилактику варикоза и подберем охлаждающие средства, способные облегчить боль в ногах любого происхождения.

ЧТО ТАКОЕ ВАРИКОЗ

Сам по себе варикоз — это расширение и вздутие вен на ногах. А это уже влечет за собой более серьезные последствия: может нарушиться работа клапанов, которые способствуют оттоку крови по венам ног вверх, к сердцу. А нарушение нормального кровотока, в свою очередь, грозит образованием тромбов.

Основная причина варикоза — наследственность. По большей части ее «запускают» гормоны, поэтому заболевание в основном передается по женской линии. По той же причине спровоцировать варикоз могут гормональные препараты и беременность. В последнем случае свою роль играют и физические нагрузки на вены, которые также могут ускорить развитие варикоза. Причем это может быть как активная деятельность (поднятие тяжестей, бег, прыжки), так и, напротив, сидячий образ жизни. В последнем случае нагрузка достигается за счет передавливания вен в течение продолжительного времени (8-часового рабочего дня на постоянной основе — вполне достаточно).

ПРОФИЛАКТИКА ВАРИКОЗА

Глядя на маму, я озадачилась вопросом «Как со всем этим жить?» задолго до проявления варикоза. Советую вам сделать то же самое, поскольку болезнь лучше предупредить или хотя бы отсрочить. Если у вас уже есть варикоз, способы профилактики вам тоже пригодятся, чтобы облегчить возможные болезненные ощущения и замедлить развитие заболевания. Отмечу также, что использовать лучше в комплексе несколько методов, так как поодиночке они будут не особо эффективны. Итак:

  1. принимайте контрастный душ, это «тренирует» вены,
  2. наносите специальные охлаждающие средства. Часть из них направлена просто на снятие усталости, отечности, болезненных ощущений (что уже не мало), некоторые — содержат в составе растительные компоненты, которые укрепляют вены и усиливают микроциркуляцию,
  3. полежите несколько минут с ногами на уровне выше головы. Это усилит отток крови из нижней части огранизма,
  4. даже если по работе вы должны сидеть весь день, находите повод встать и прогуляться на несколько минут хотя бы раз в час.
  5. носите компрессионный трикотаж (чулки, колготки). Есть разные виды, каждый для своей стадии варикоза. Конечно, даже самые слабые колготки можно натянуть минимум за полчаса и с крепким словцом, но они действительно работают. К концу дня нет не только боли в ногах, но даже присутствует легкость. А еще можно озадачиться и купить специальное приспособление для надевания компрессионного трикотажа,
  6. эластичные бинты работают по тому же принципу, что и специальные колготки и чулки — сдавливание, чтобы поддержать вены в тонусе. Их удобно применять локально, когда уже болит какой-то участок вен, и можно надевать даже под свободную одежду.

КОСМЕТИКА С ОХЛАЖДАЮЩИМ ЭФФЕКТОМ

Косметика — только одна из профилактических мер. Не стоит ждать от нее реального лечебного эффекта. И если вас беспокоят постоянные боли в ногах и иные проявления варикоза, пожалуйста, обратитесь к врачу.

Однако специализированные средства могут облегчить неприятные ощущения и снять симптомы. В этих целях хорошо работают продукты с интенсивным охлаждающим эффектом. Например, гель для усталых ног Light Legs Yves Rocher заморозит так, что можно вообще забыть о том, что у тебя что-то болело. Гель устраняет тяжесть в ногах, снимает отечность и способствует расслаблению мышц. Действующий компонент — камфора. Учитывайте, насколько вы его переносите, — судя по ощущениям, ее там много.

Цена: 790 руб.

Однако такие мощные спецэффекты — явно на любителя. К тому же, я бы с осторожностью рекомендовала их обладателям чувствительной кожи. Зато есть масса более деликатных средств в разных ценовых категориях и различными действующими компонентами. Есть, из чего выбрать.:)

Например, тонизирующий гель для ног Weleda Venadoron — основную ставку производитель сделал на растительные вытяжки и эфирные масла. Экстракт гамамелиса и горной арники улучшают микроциркуляцию, а корень ириса и экстракт плодов лимона обещают подарить ощущение свежести. Процедура сопровождается приятным растительно-лимонным ароматом.

Цена: 1390 руб.

Гель для отдыха ног Santa Maria Novella Gel Riposagambe не только обещает снять ощущение тяжести и освежить ноги, но и подразумевает уход за кожей. Это особенно порадует обладателей сухой кожи, так как редко можно встретить средство, которое сможет и охладить, и дать интенсивное увлажнение. Экстракт центеллы известен своими восстанавливающими свойствами и активно используется даже в косметике для сухой и возрастной кожи лица. А экстракты иглицы, черники и черного винограда тонизируют кожу и борются со свободными радикалами. Так можно и забыть, что речь идет о косметике для ног.:)

Цена: 3000 руб.

Еще одно средство с комплексным эффектом — охлаждающий гель для ног Esteny The Massage Legs cool с ароматом лимона. Одну из ведущих ролей в нем играет экстракт зеленого чая. Он повышает устойчивость капилляров, а также питает и увлажняет кожу, повышает ее тонус. На профилактику варикоза работает и экстракт водорослей: одна из его функций — усиливает кровообращение. А мед у нас, как всегда, делает все и сразу: питает и смягчает кожу, регулирует водный баланс, активизирует обменные процессы в тканях и восстанавливает эластичность мышечных волокон. Только не забывайте, что он — известный аллерген. Все компоненты в комплексе позволяют эффективно снять отечность — задача, актуальная для многих в теплый сезон.

Цена: по запросу.

Подарит не только легкость ног, но и хорошее настроение гель для ног Organic Kitchen «Усталость? Нет, не слышала» Organic Shop. Мимишность и удачный дизайн этих баночек признали уже все, знакомство с ассортиментом часто происходит против своей воли и планов.:) Судя по отзывам, качество часто соответствует, а то и превосходит цену продукта. Этот гель для ног, например, устранит тяжесть в ногах благодаря маслу мяты. Обязательное для подобных продуктов тонизирование в этом случае обеспечивает экстракт гуараны.

Цена: ок. 100 руб.

При отсутствии ощутимого бодрящего эффекта у многих такие профилактические средства могут вызвать скепсис. Однако по себе я заметила, что при регулярном продолжительном использовании они часто дают накопительный эффект. То есть все эти невидимые глазу и с трудом ощутимые изменения, реальны, если мы готовы приложить усилия и заставить себя дисциплинированно мазаться этими средствами изо дня в день.

Я, например, могла заметить через пару месяцев применения, что ноги стали меньше уставать, а вены — реже беспокоить. Могу предположить, что для каждого человека срок будет свой, как и «рабочий» компонент. Ну а если вам нужно просто иногда снять усталость, вы смело можете ориентироваться только на то, какое средство для вас приятнее.

Варикоз: профилактика и косметические помощники от усталости ног
Оцените этот пост
Written By
More from ОЛЬГА

Мицеллярное масло Purete Thermale и дневной крем для лица Slow age Vichy: семейный тест-драйв

Новогодние праздники — обычно семейные дни. Потому и обзор сегодня будет тоже...
Read More